Für AWO Seniorenzentren
Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit

Was machen Sie gegen Frühjahrsmüdigkeit? – Tipps von Christel Haak

Bewegung an frischer Luft war für Christel Haak ein wichtiger Ausgleich zu ihrer Arbeit bei der Schuhfirma »Salamander«, für die … weiterlesen

Rezept: Warmer Smoothie

Smoothies sind Mixgetränke aus Obst und Gemüse. Das Wort »Smoothie« kommt vom englischen »smooth«, was soviel wie »cremig« oder »fein« … weiterlesen

Auf die Hand

Sie sind unser wertvollstes Werkzeug, kaum ein anderer Teil unseres Körpers wird so sehr beansprucht wie sie. Die Hände sind ständig … weiterlesen

Gute Vorsätze?

Alle Jahre wieder kommt nach der genussreichen Weihnachtszeit der Start ins neue Jahr und damit wahrscheinlich auch der Wunsch, etwas zu … weiterlesen

Licht aus, Gewicht runter

Nicht nur Betthupferl und Schlummertrunk können sich als Pölsterchen auf den Hüften bemerkbar machen – auch ein Nachtlicht steht der schlanken Linie … weiterlesen

Meine Frisur und ich

Christine Wolber, 89 Jahre »Ich bin immer viel auf Reisen gewesen, und unterwegs sind kurze Haare einfach praktischer. Während … weiterlesen

Ein Pieks gegen Grippe – Tipps für Ihren Impfschutz gegen den Influenza-Virus

Der Winter steht vor der Tür. Und plötzlich wird wieder überall geniest und gehustet. Während Erkältungen meist harmlos verlaufen, … weiterlesen

Mit Pflanzenkraft gegen Kopfschmerzen

Bei Wetterumschwüngen, Hektik im Alltag, aber auch ohne ersichtlichen Grund werden wir manchmal von Kopfschmerzen geplagt. Gut, dass es … weiterlesen

Perücke statt Lücke – Wie Sie mit Ihrem Zweithaar glücklich werden

Vor rund 15 Jahren ging Altkanzler Gerhard Schröder noch juristisch gegen das Gerücht vor, dass er sich die Haare … weiterlesen

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Cannabis auf Rezept – Neues zum Gesetzentwurf der Bundesregierung

Beim Thema Marihuana denken viele zunächst an Bob Marleys Reggaemusik und zutiefst entspannte Gesichter mit qualmenden Joints zwischen den … weiterlesen

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Schau mir in die Ohren, Kleines!

 Ranija Güse ist Hörgeräteakustikerin in Hamburg. Sie versorgt schwerhörige Menschen mit Hörgeräten. Zu ihren Aufgaben gehören die Beratung, Anpassung … weiterlesen

Sommerbowle

Rezept: Erdbeerbowle

Prickelnder Genuss für die Gartenparty Sommerzeit ist Erdbeerzeit! Und die süßen Früchte schmecken nicht nur auf Kuchen oder mit … weiterlesen

Lächelnde Seniorin

Bitte lächeln!

Gesunde Zähen schenken uns Lebensqualität. Weil sie unser Lächeln strahlen und uns genussvoll in einen saftigen Apfel beißen lassen. … weiterlesen

Liebende Senioren

Sex ist Herzenssache!

Der Puls steigt, es rauscht in den Ohren, der Atem geht schnell. Im Fitnessstudio? Nö, im Schlafzimmer! Beim Sex … weiterlesen

Apfelnostalgie statt Allergie

Auf den Obstwiesen von Eckart Brandt reihen sich ganz besondere Apfelbäume: Ihre Früchte sind Fahrkarten für eine Reise in … weiterlesen

Seniorin im Frühling

Eine Extraportion Licht, bitte!

Bei den ersten Sonnenstrahlen im Frühling blüht nicht nur die Natur auf, sondern auch der Mensch. Die Wärme ist … weiterlesen

Diese Vorteile bieten Online-Apotheken

Online-Apotheken erfreuen sich bei zahlreichen Internetnutzern großer Beliebtheit: Aus gutem Grund! Im Vergleich zur Apotheke um die Ecke bieten … weiterlesen

Die 6 wichtigsten Früherkennungs- & Vorsorgeuntersuchungen für Frauen

Wussten Sie, dass Sie als gesetzlich Versicherte ab dem Alter von 35 Jahren im Abstand von zwei Jahren einen … weiterlesen

Tipps für Senioren: So gelingt die Nikotin-Entwöhnung

Gute Gründe für den Verzicht von Zigaretten gibt es viele. Raucher leben im Durchschnitt zehn Jahre weniger. Daher macht … weiterlesen

Seniorin mit einer rosa Rose in der Hand

Heilende Aromatherapie

Düfte können das Wohlbefinden steigern und sehr vielseitig genutzt werden. Ob als Raumspray, Massageöl oder zum Inhalieren – ätherische … weiterlesen